健康の秘訣を2つ、学びました!

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2015-1-18info

先日、67歳で母が亡くなり、葬儀が行われました。

故人の希望どおり、身近な人たちだけで、ひっそりと家族葬にしました。

死因は、『肺がん』

 

いまや、「2人に1人が『がん』になる」なんて言われてますが、

「がん」は、本当に怖いですね。

 

うちの母の場合は、「がん」だと初めて分かった時点で、

「ステージⅣ」、いわゆる末期がんでした……

 

どうして「がん」になるのか?

どうしたら「がん」にならないのか?

 

これは、現代医学では、じつのところ、よくわかってないようなんですね。

 

「肺がん」って聞くと、すぐに連想するのが、ヘビースモーカーなんですが、

母は、生まれて一度も、タバコを吸ったことがありません。

 

母方の祖父は82歳(他界)で、祖母は88歳(存命)で、

特に、がん家系でもありません。

 

それどころか、母は、人一倍健康に関心のある、

結構な「健康オタク」でした^^

 

合成着色料は、体によくない、

合成甘味料は、体によくない。

野菜は有機野菜にしなくちゃならない。

遺伝子組み換え食品は、食べてはいけない。

電磁波は体に悪いので、電子レンジは使わない方がいい。

バナナのはしっこには、農薬がたまってるので、はしっこは食べてはいけない。

シャンプーは・・・・・・・・

水は・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

あんなに調べて、あんなに気にして、あんなに努力してたのに、なぜ?

 

ぼくも、がんに関する本を数十冊買いこんで、他の医学関連の本も

読んだりなんかして、いろいろと調べて、原因をさぐってみた結果、

自分なりの結論に達しました。

 

ぼくが、たどり着いた結論とは……

 

(1)物事を気にし過ぎて、ストレスをためてしまった。

(2)体を冷やし過ぎてしまった。

 

このあたりが主な原因なんじゃないかと思うんですね。

(もちろん、それだけじゃないんでしょうが…)

 

まず(1)についてですが、あれが悪い、これが悪い、

あれも良くない、これも良くない、

「ああ、これには、こんな成分が入ってるから……」

と常に気にしてると、かなりのストレスになるんじゃないかと思うんですね。

 

いろいろな知識を身につけて、悪いものから体を守るのも、

もちろん、とっても大切なことだと思います。

 

でも、それらを知ったうえで、

「何でもおいし~! 幸せ~♪」

って思って食べることも、また、とっても大切な気がしました。

 

それから(2)についてですが、母はよく、

「水虫になりたくないのよ!」

っていいながら、真冬でも「くつした」も履かずに、

どんなに寒い日も、いつも素足で歩いてました。

 

また、「いつもキレイな空気を!」ということで、

寒い真冬でも、しょっちゅう、窓を全開にして換気してました。

 

ぼくも実家に帰ったときは、ひんぱんに空気の入れ替えがされて

部屋が寒いので、家のなかでも、よく、ジャンパーを着てたのを

思い出します(笑)

 

こういったことが、体にストレスとダメージを与えて、

免疫力が落ちてしまったのかもしれませんね。

 

これからは、ぼくも、この2点には、う~んと気をつけたいと

思いますので、心あたりのある方は、注意してくださいね。

健康の秘訣は、ズバリ、これです!

 

物事をあまり気にしないようにする!

体を冷やさないようにする!

 

でも、唯一、よかったのは、ぼくは個人事業主として、仕事の時間も

量も、ある程度、自由自在にコントロールできる環境だったことです。

 

母が亡くなる直前まで、残された時間を一緒にゆっくりと過ごすことが

できたのは、本当によかったです。

 

会社勤めをしていたときでは、時間をコントロールなんてことは、

絶対に考えられなかったので……

 

妻やこどもたち、親兄弟など、身近な人が、ケガや病気や

その他のトラブルで困ってるときに、手助けしてあげるには、

ある程度、時間をコントロールできる必要があるんだなぁ~

って、つくづく感じました。

 

ぼくも、「理想のライフスタイル」に向けて、もっともっと、

自由になる時間を増やしていかなくちゃ^^

 

そんなわけで、在宅で末期がんの療養をしていた母のもとに

行くことも多く、12月からブログ・メルマガの更新がほとんど

できず、どうもすみませんでしたm(__)m

 

何人もの方から、

「最近、メルマガが来ないんですが、アドレス解除されてませんよね?」

「いつも、楽しみに読んでるんですが、このところ……大丈夫ですか?」

 

とかって、お問い合わせいただき、ご心配をおかけして

申し訳ございませんでした。

 

そして、心配してくださった方々、どうもありがとうございます。

これから、また、以前のように、ブログもメルマガも書いていきますね~^^

 

 

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